Dalam kehidupan manusia sehari-hari pasti memiliki beban atau pikiran dalam menjalaninya.
Beban tersebut bisa terjadi karena masalah pekerjaan, rumah tangga, kuliah, sahabat, teman, keluarga, pacar, dll.
Beban atau pikiran yang berlebihan mengakibatkan kita menjadi Stress.
Stress bisa memuncak kembali menjadi Depresi dan berakibat fatal hingga menjadi Gangguan Jiwa.
Dengan begitu seseorang yang mengalami stress butuh sekali refresh.
Refresh sendiri memiliki banyak cara salah satunya yaitu, pergi ke tempat rekreasi (pantai, dll).
Stress bisa berkembang berdasarkan umurnya, (salah satu contoh orang tua) mereka tidak bisa menontrol emosinya sendiri dalam menyelesaikan masalahnya.
Mulai dari sekarang dalam menghadapi masalah janganlah dengan emosi, tetepi omongkandan pikirkan baik baik dalam mengambil tindakan.
Semoga kita semua menjadi pribadi yang sehat secara Mental Dan Fisik, Amien :)
